Actieve sporters

Nice hoor! Veel plezier in de Vogezen!

Mocht er iemand zin hebben in een (veel te uitgebreid, bocht-tot-bocht bijna ) verslagje van de Trois Ballons: Klik!

Hee allen, even een berichtje vanuit Frankrijk!

Het is hier heerlijk weer, warm, maar niet te warm (zoals bij jullie )
Deze week lekker rustig een paar colletjes gedaan, en alleen op de Alpe d'Huez een keer een uurtje voluit gegaan. Klein uurtje.. M'n persoonlijk record stond op 53 minuut 30 (2 jaar geleden ook op de woensdag voor La Marmotte), en dat wilde ik nu wel verbeteren. Er stond wat tegenwind op het grootste deel van de klim (de langste rechte stukken waren met wind tegen), maar ik kon toch bijna 2 minuutjes van mn tijd af halen: 51 minuut 40. Stiekem hoopte ik wel dicht tegen de 50 minuten te komen, maar dat zat er dus niet in.. Hoe dan ook: de benen voelen goed voor La Marmotte!

Een klein minpuntje is dat dat organisatie (om ongelukken zoals in de afgelopen jaren vaak gebeurden te voorkomen, wat ik wel kan begrijpen) de afdaling van de eerste col 'geneutraliseerd' heeft. Je tijd wordt op de top opgemeten en stopgezet, en gaat pas weer lopen na de afdaling. Op zich niet echt erg, want ik zal er niet anders door gaan rijden, en ik kan zelf ook wel bijhouden hoe lang ik over de tocht doe. Zo kan ik toch nog kijken of ik mijn geplande streeftijd van 7 uur 15 kan halen. Volgens een vriend van me (die veel beter is dan ik trouwens) klim ik beter dan ie me ooit heeft zien doen, en sta ik ook 'scherper' dan ooit, dus dat belooft wat!

Ik hou jullie uiteraard op de hoogte, via m'n Twitter (http://twitter.com/kajtje) kun je bijna dagelijks wel lezen hoe het er hier aan toe gaat. Gezellig boel sowieso, met 13 wielrenners in een chaletje!

Salut!


PS: Ja hoor Dave, m'n knie is weer heel. Gelukkig bleek een aanpassing van de positie van m'n schoenplaatjes daarvoor voldoende. Het voelt wel nog een beetje vreemd aan, want ik was toch wel gewend aan die andere positie, maar vooralsnog heb ik niet het idee dat ik erdoor gehinderd word...

Cool Kaj,
Altijd lekker om een tijd te verbeteren (en wat voor een tijd trouwens ). Ik hoop dat het 't weekend ook allemaal mee gaat vallen.

Ik ben eigenlijk wel een beetje jaloers weer, want ik heb nog steeds niet in het hooggebergte gereden. Ook dit jaar zal het er niet van komen. Maar.. als alles een beetje goed gaat, en mee wilt zitten, gaat het volgend jaar gebeuren.

Hoe dan ook: heel veel succes en plezier gewenst daar, vanuit een veel te heet Nederland..

Nou, daar ben ik dus absoluut niet blij mee..
Zoals je al zei: het was warm! Waar ik normaal erg goed tegen de hitte kan, raakte ik nu op de slotklim naar Alpe d'Huez nogal gaargekookt. De benen voelden an sich nog prima, alleen werd ik misselijk en zag ik niet meer helder, bevangen door de hitte noemen ze dat dan. Iedereen had me daar kunnen bijhouden, ik ging bij momenten nog 7 per uur. Een paar pauzes om koud water over me heen te gooien (in de hoop m'n lichaamstemperatuur weer wat omlaag te brengen, ik geloof niet dat het hielp..) en nog eentje om het spijsverteringskanaal (wel via de gebruikelijke route, gelukkig ) te legen zorgden ervoor dat ik wel nog naar de finish geharkt ben, maar ik heb op de Alpe ongeveer een half uur verloren op het schema waarop ik op dat moment nog reed. En het ergste is dus dat - zoals gezegd - de benen op dat moment helemaal nog niet verrot voelden, de eerste 3 bochten van de Alpe (toen de koelte van de vorige afdaling nog in het lichaam zat, kennelijk) vloog ik nog omhoog...
Anyhow, 7u28 was m'n eindtijd. M'n doel was onder de 7u15, ik reed 10 kilometer voor de finish op een schema nipt boven de 7 uur, maar ik heb dus gefaald. Het enige wat me wel gelukt is, gelukkig, is om clubgenoot Peter (die 20 minuten achter me gestart was) nog voor te blijven. Toen ik hem 3 bochten voor de finish achter me zag aankomen, was het me toch m'n eer te na om ook nog ingehaald te worden... Het moge echter duidelijk zijn dat Peter stukken beter heeft gereden dan ik (hij finishte in 7u10).

Overigens wel een geweldige week gehad. Goed weer, leuk gezelschap, lekker gefietst, leuk voetbal kijken in Bourg d'Oisans, etc etc. Oh ja, mijn volgende Marmotte gaat onder de 7 uur. Wanneer? Geen idee, ik zeg nu dat ik hem volgend jaar maar weer een jaartje laat schieten - er zijn nog zoveel andere mooie cyclo's! Gisteren heeft Wouter (vriend die ook de hele week mee was, maar geen Marmotte reed) bijvoorbeeld nog de cyclo La Madeleine gereden (en goed ook, 8e!), en ik weet zeker dat ik die ook eens wil doen!

Dave Evans schreef:7.15 heeft Kaj helaas niet gehaald, maar goed de omstandigheden waren dan ook enorm zwaar! (zeer warm!).
Las net even wat verslagen en het was afzien.......
Nou weet ik niet wat de 'schone' tijd is, maar dat horen we vast nog wel van Kaj!
Wel gefeliciteerd hoor Kaj, want het was weer een fenomenale prestatie!!! (239e geweldig hoor!)

239 3 192 KAJ RAAIJMAKERS 62 / MAASTRICH T / HOL 07:28:47.00 C 43 01:19:08 23.26

Ik was een beetje de site van LM aan het verkennen, omdat ik volgend jaar (of het jaar erna) toch zelf eens wil meedoen, en ik trof daar andere gegevens van Kaj:

281 3 192 KAJ RAAIJMAKERS 62 / MAASTRICHT / HOL 07:05:01.70 C 50 01:18:55 24.56

Hoe kommut?

De afdaling van de eerste col, de Glandon, was officieel geneutraliseerd om veiligheidsredenen. Daarom telt de tijd die je daarvoor nodig had niet mee - maar dat is natuurlijk niet eerlijk. Iedereen meet gewoon de tijd over het hele parcours, en iedereen rijdt daar ook voor. Beetje stomme maatregel van de organisatie dus... Maar je ziet dat ik dus een goede daler ben